सामान्य ज्ञान के सवालों के जवाब देने के फायदे

ट्रिविया के लाभ - पोस्ट

के जरिए: डिपॉजिटफोटोस / नेनोवॉबर्स





हर कोई अभिव्यक्ति जानता है, 'एक सामान्य प्रश्न एक दिन डॉक्टर को दूर रखता है।'

तुम्हें पता नहीं है कि एक? ठीक है, जबकि अभिव्यक्ति को बनाया जा सकता है, इसका अर्थ अभी भी सच है।



सामान्य ज्ञान के सवालों का नियमित रूप से जवाब देने से आपके मस्तिष्क को कुछ बहुत ही सकारात्मक लाभ मिलते हैं।

कैसे?

आपका दिमाग एक मांसपेशी है।



जिस तरह आप वेट उठाकर अपने शरीर की एक्सरसाइज करते हैं, उसी तरह आप दिमागी एक्सरसाइज करके अपने दिमाग का व्यायाम कर सकते हैं। सामान्य ज्ञान सबसे अच्छा मानसिक व्यायाम है जो आप कर सकते हैं।

आपके मस्तिष्क के लिए सामान्य ज्ञान प्रश्न का महत्व

1. ट्रिविया मेमोरी को बढ़ाता है

सामान्य ज्ञान के सवालों का जवाब देने का लाभ- सामान्य ज्ञान स्मृति को बढ़ाता है

के जरिए: अनपलाश / ब्रूस मार्स



स्मृति सामान्य ज्ञान के सवालों के जवाब देने का एक महत्वपूर्ण घटक है। वास्तव में, याद रखना (अक्सर) बेकार जानकारी मूल रूप से सामान्य ज्ञान क्या है।



शुक्र है, ट्रिविया स्मृति के लिए उतना ही अच्छा है जितना स्मृति सामान्य ज्ञान के लिए अच्छा है।

क्यों? स्मृति को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक संज्ञानात्मक अभ्यास है। ट्रिविया, जैसा कि हम नीचे देखेंगे, वहाँ से बाहर सबसे अच्छा संज्ञानात्मक अभ्यासों में से एक है।

पुनश्च: यदि आप अपनी मेमोरी को सुधारना चाहते हैं, तो हमारी इन दो मेमोरी सुधार तकनीकों की जाँच करें ( #एक तथा #दो )।

2. सामान्य ज्ञान में सुधार होता है

सामान्य ज्ञान के सवालों का जवाब देने का लाभ- सामान्य ज्ञान में सुधार होता है

के जरिए: Pexels / डारिया रेम





के अनुसार About.com का मनोविज्ञान खंड , अनुभूति है, 'ज्ञान और समझ हासिल करने में शामिल मानसिक प्रक्रियाएँ।'

यदि आप कुछ सीखना चाहते हैं और उस जानकारी को बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको मजबूत अनुभूति की आवश्यकता है। आपका संज्ञान जितना बेहतर होगा, आप उतनी ही जल्दी नई अवधारणाओं को सीख पाएंगे और बेहतर होगा कि आप उन्हें याद रख पाएंगे।

इसलिए संक्षेप में, जो कोई भी नई जानकारी सीखना और बनाए रखना चाहता है, उसके लिए अनुभूति वास्तव में महत्वपूर्ण है।

आपके संज्ञान को बनाने के कई तरीके हैं, जिनमें से अधिकांश में किसी प्रकार का मस्तिष्क व्यायाम शामिल है। ट्रिविया आपके मस्तिष्क के लिए कुछ कारणों से सबसे अच्छा व्यायाम है।

1. यह आपके दिमाग को स्ट्रेच करता है

कितनी बार आपको यह जानने की आवश्यकता है कि आप शार्क होने की तुलना में प्रकाश से 30 गुना अधिक मारे जाने की संभावना है? इस तथ्य के बारे में कि दुनिया भर में, प्रत्येक 1 व्यक्ति के लिए 3 से अधिक मुर्गियां हैं? जब तक आप शार्क के संक्रमित पानी में नहीं फंसते या मुर्गियों का अप्राकृतिक भय नहीं होता, तब तक शायद आपको उन तथ्यों की ज्वलंत आवश्यकता नहीं होती।

जब आप सामान्य ज्ञान खेलते हैं, तो आपको उन सूचनाओं को याद करने के लिए कहा जाता है जिनका आप अक्सर उपयोग नहीं करते हैं। इस जानकारी तक पहुंचने का कार्य एक प्रकार का मानसिक खिंचाव है जो आपके मस्तिष्क के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है।

2. यह मानसिक क्रॉस ट्रेनिंग है

हर किसी के पास एक दोस्त होता है जो क्रॉसफिट करता है। तुम्हें पता है, जिस आदमी की मांसपेशियां होती हैं?

क्रॉसफिट क्रॉस ट्रेनिंग का बदमाश और गहन संस्करण है। क्रॉस ट्रेनिंग में, आप कई खेलों और / या शैलियों में व्यायाम करते हैं। यह विविधता आपको अपने हिरन के लिए अधिक धमाके देती है और प्रशिक्षण के समग्र लाभ में सुधार करने में मदद करती है।

ट्रिविया अनिवार्य रूप से हमारे दिमाग के लिए क्रॉस ट्रेनिंग है। जब आप सामान्य ज्ञान के प्रश्नों का उत्तर देते हैं, तो आप अपने मस्तिष्क का उपयोग कई विषयों पर प्रश्नों के उत्तर देने के लिए करते हैं, भाषा से खेल या गणित से इतिहास तक। इसके अलावा, हमारे दिमाग को न केवल समीक्षकों की जरूरत है, बल्कि रचनात्मक रूप से जवाब खोजने की जरूरत है।

यहाँ नीचे पंक्ति है:

कई विषयों के संयोजन और विचार के विभिन्न रूप आपके संज्ञान को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं। यह बदले में आपको जानकारी को आसानी से सीखने और बनाए रखने में मदद करेगा।

3. सामान्य ज्ञान हमारे दिमाग को दबाव में प्रदर्शन करने में मदद करता है

सामान्य ज्ञान के सवालों के जवाब के लाभ-दबाव हमारे दिमाग को दबाव 2 में प्रदर्शन करने में मदद करता है

के जरिए: अनप्लैश / टिम गॉव



जब आपसे एक सामान्य प्रश्न पूछा जाता है, तो आपके पास सोचने और जवाब देने के लिए बहुत समय नहीं होता है।

अपने मस्तिष्क को एक समय की कमी के तनाव के तहत काम करने के लिए मजबूर करने पर अन्य दबावों का सामना करने में मदद मिलेगी।

सामान्य ज्ञान की सुंदरता यह है कि प्रत्येक नया दौर आपके मस्तिष्क को दबाव में प्रदर्शन करने का एक और मौका प्रदान करता है।

यदि आप नियमित रूप से सामान्य ज्ञान का खेल खेलते हैं, तो न केवल मस्तिष्क को व्यायाम मिलेगा बल्कि आप तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी अधिक शांत और आत्मविश्वासी सोच वाले बन जाएंगे।

4. ट्रिविया तनाव को कम करता है

सामान्य ज्ञान के सवालों का जवाब देने का लाभ- सामान्य ज्ञान Stress2.jpg को कम करता है

के जरिए: Pexels / Pixabay



हम में से कई तनावपूर्ण जीवन जीते हैं।

हमारे पास उच्च दबाव वाली नौकरियां हैं, लोग भुगतान करने के लिए देखभाल करते हैं और बिल देते हैं। इससे अक्सर लगातार या लगातार तनाव की स्थिति हो सकती है।

यह तनाव हमारे शरीर पर कहर ढाता है और हमारे दिमाग का कारण बनता है, विशेष रूप से हमारी यादें, खराब कार्य करने के लिए

तबाही काफी हद तक तनाव हार्मोन का एक परिणाम है जो हमारे शरीर में कोर्टिसोल के रूप में जाना जाता है। तो हमारे शरीर भी इस हार्मोन का उत्पादन पहली जगह में क्यों करेंगे?

जब आप एक तनावपूर्ण या डरावनी स्थिति में होते हैं, जैसे कि जब आप बंदूक की गोली सुनते हैं, तो आपका शरीर हार्मोन एड्रेनालाईन और कोर्टेकोल रिलीज करता है।

दोनों को लड़ाई या उड़ान स्थितियों में कार्य करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एड्रेनालाईन आपके दिल की दर को बढ़ाता है और आपको अधिक ऊर्जा देता है जबकि कोर्टिसोल किसी भी कार्य को रोकता है जो आपको तनावपूर्ण स्थिति में प्रदर्शन करने में मदद नहीं करता है।

संभावित खतरे के बाद एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल के हमारे शरीर के हार्मोन का स्तर अपने सामान्य स्तर पर लौट आया है।

समस्या यह है कि हमारे कई जीवन निरंतर तनाव से भरे हुए हैं। नतीजतन, बहुत अधिक कोर्टिसोल का उत्पादन होता है और इसके कारण हमारे शरीर और यादें पीड़ित होती हैं।

अच्छी खबर, सामान्य ज्ञान तनाव को कम करने का एक शानदार तरीका है।

ट्रिविया खेलना नई जानकारी सीखने का एक मजेदार और सुकून भरा तरीका है। इसके अलावा, जब पिछली बार आपने सामान्य ज्ञान खेला था और हंसी नहीं थी?

सामान्य ज्ञान की शांत और शांत प्रकृति आपके तनाव के स्तर को कम करने में बहुत मदद करती है।

निष्कर्ष के तौर पर

सामान्य ज्ञान खेलने से, न केवल आप यादृच्छिक सामान का एक गुच्छा सीखेंगे, जिसकी आपको कभी आवश्यकता नहीं होगी, आपको कुछ गंभीर मानसिक लाभ मिलेंगे:

बढ़ी हुई स्मृति, बेहतर अनुभूति, और दबाव में एक तरफ मस्तिष्क प्रदर्शन, आप अपने तनाव के स्तर को काफी कम कर देंगे।

ओह और सबसे अच्छा हिस्सा?

सामान्य ज्ञान वास्तव में बहुत मजेदार है। अन्य मंगलवार की रात की गतिविधि आपको क्या दे सकती है सब उस?

तो है & hellip; अगली बार जब आप स्थानीय को एक बार ट्रिविया रात, अपने दोस्तों को एक साथ मिल और वहाँ जाओ!